《少林十八罗汉掌》据秦庆丰老师其家父秦铁英先生（1889-1967爱国将领、辛亥革命同盟会成员）所述，其掌法原图谱为宋末元初所绘制，与传统北派少林大金刚拳属同一时期，素为嵩山少林寺“镇山护寺”之宝而秘传于寺内，为武僧首领及高僧大德、方丈主持所专习。此秘传功法以其独特圆缓、自然的“柔法”拳技，契合、突出了远古少林拳尊尚实战为本；以传统攻防技法、功法为结构；崇尚内力，以柔法为本、柔中寓刚、潜心慎行、清逸舒朗为主旨内容的少林“柔拳”。
《少林十八罗汉掌》在其佛学文化起源中，初始由“十六罗汉”发展而来，目前已知中国最早的“十六罗汉”像建于吴越佛教时期的杭州烟霞洞和五代时期的绘画中，后曾列“达摩多罗”和“布袋和尚”成为“十八罗汉”。宋末元初后，各地寺院“十八罗汉”像一般均塑造于大雄宝殿中“三世佛”的左右，环卫坐立，昭示出一种守正求法、天尽人愿的心理诉求，和醒现智慧、法理圆融、广布佛威的文化尊严。至清代乾隆帝又重钦定“降龙罗汉”和“伏虎罗汉”为第十七位和第十八位罗汉。
《少林十八罗汉掌》修习内容包括:观壁坐禅功、站桩功（养生桩、技击桩），以及“接手”（即按“十八罗汉掌”自由随机临战操手互练）等。通过长期功与法循序渐进、持之以恒的练习，一方面在禅学修为身心的过程中提升涵养、恢复人体的精、气、神、力，同时又能使其心性趋于淡定自然、心绪平和、情致静逸、自信果敢，进而消除内心忧郁、易生燥怒之弊；另一方面利用功法的训练可有效储备身体的多种潜质，以有效强化和促进综合实战及养生功能。
《黄帝内经》讲：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。所以人在年轻时气血旺盛，精力充沛，随年龄增长气血逐渐衰弱，运行受阻，经络不通，故而导致体弱多病，这就是人老易病的根源。《少林十八罗汉掌》通过对身体全方位的有效适宜的运动，对 心肺、脾胃、肝肾、肠胆、膀胱、胰脏等内脏器官所产生的舒张、挤压、蠕动、按摩等变化，将有效改善人体的内环境，增强五脏六腑的有机调节、运化、分泌、吸 收，具有很好的疏通排毒、功能保健、补养气血、固本强身的效果。对于中老年人全身骨关节的柔韧、灵活及力量的加强与锻炼将十分有益。而且，可以有效增强肌体的免疫力，消除疾患，高质量提升人体抗病自愈和修复能力。
《少林十八罗汉掌》其技术结构严密，拳术风格以临战为本，讲究“招招有势，势势有法，法法有用”，“攻法如锋穿壁，御法如云入水”。拳法主张“彼不动，吾不动，彼先动，吾已动”的心法运用；以“习之有形，用之无形，即无形之形，无状之状，无象之象”为本念；注重“练中自有千变化，用时全在一念间”，讲究 “随势而动，因势随形”，“心悟手从，形随意出”等“拳禅一体”的战术攻略与心法理念。练习过程中的方法与劲道，从起势（天地采气）至收势（引气归元） 共十八动势均以掌法为其主体，但同时其中又兼融拳法的配合，例如“怀中抱月势、霸王敬酒势”等，以增加整体拳法应用的科学性、完整性。
《少林十八罗汉掌》技术名称（如下）：
起势（天地采气）
……
14. 睡罗汉
15．拜观音
16．霸王敬酒
17．云遮月
18．龙摆尾
收势（引气归元）
由于《少林十八罗汉掌》动势简洁；运动幅度舒缓；刚柔相济自然；动静节律明快；负荷强度小，因此十分适合不同年龄、性别、职业的健身、武术爱好者于四时季节，凡室内外环境清雅之处随时习练。在功法的锻炼与修习中，你会逐步感受到久违的舒朗清新、恬静婉约、平和淡定、酣畅怡然，你会得到“少林十八罗汉掌”古觉通灵、质朴纯真、身心修炼的生命感悟与缘自本心的真实体验。